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Produtos para as principais redes atacadistas e de supermercados do país, com a marca Nutriz e em marcas próprias de supermercadistas.

Couve-Flor 1,02kg

Modo de Preparo - Para uma porção de 500g de couve-flor.

No Micro-ondas

Em uma forma refratária coloque a couve-flor congelada acrescentando 200ml (1 copo) de água fria. Cozinhe em potência alta por, aproximadamente,10 minutos, mexendo de vez em quando. Depois de aquecida escorra a água e tempere a gosto.

No Vapor

Coloque a couve-flor congelada em uma panela de cozimento a vapor. Aqueça por, aproximadamente,15 minutos, mexendo de vez em quando.Tempere a gosto.

No Fogão

Em uma panela coloque 1 litro de água para ferver. Adicione a couve-flor, ainda congelada, na água fervente. Tampe a panela e deixe aquecer por 5 minutos. Retire a couve-flor da panela, escorra a água e tempere a gosto.

Refogado

Em uma panela coloque 1 litro de água para ferver. Adicione a couve-flor (ainda congelada) na água fervente e tampe a panela, deixando aquecer por 2 minutos para descongelar. Retire a couve-flor da panela e escorra a água. Coloque-a em uma frigideira untada e refogue-a com os temperos de sua preferência por, aproximadamente, 4 minutos.


 

 

 

 
 
 
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