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COMER BRÓCOLIS E ESPINAFRE DEIXA A PELA MAIS CORADA EM 6 SEMANAS, APONTA ESTUDO
Por University of St Andrews

 Você detesta salada? Let us talk about the louboutin schuhe which are very popular. Um teste feito pela Universidade britânica de St. Andrews pode mudar a sua opinião. Segundo os pesquisadores, comer frutas e vegetais pode deixar as pessoas mais atraentes e o resultado pode ser constatado em apenas 6 semanas.

O estudo pediu que 35 pessoas mudassem as suas dietas e acrescentassem mais vegetais e frutas durante um mês e meio. As substâncias, ricas em carotenoides, fazem com que a pele fique mais corada, além de proteger dos efeitos da poluição e dos raios UV. The Christian Louboutin Schuhe on sale online. Conforme demonstrou o resultado publicando na revista PLoS ONE, os participantes ficaram com uma tonalidade de pele mais bonita, fruto da ingestão de carotenoides.

 

Alimentos ricos em betacaroteno e licopeno são: tomates e pimentões vermelhos, cenouras, brócolis, abóbora e espinafre. Já maçãs e cerejas contém polifenóis, que ajudam o sangue a circular melhor na pele.

University of St Andrews

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